Спрос на такую литературу в I квартале 2026-го снизился на 20% по сравнению с аналогичным периодом в 2025-м, рассказали "ВЕДам" в пресс-службе сети книжных магазинов «Читай-город».
Эксперты сети отмечают, что сезон выгорания сместился: если в прошлом году пик спроса на антистресс-литературу приходился на весну, то в 2026-м россияне начали массово скупать такие издания уже зимой.
Изображение сгенерировано нейросетью
Топ-5 книг про усталость в 2026 году выглядит так:
1. Ранган Чаттерджи. Я больше не могу. Как справиться с длительным стрессом
2. Наталья Краснова. Твои секреты. Книга антистресс для счастья объятий и фыр, фыр, фыр
3. Марта Бек. Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
4. Кевин Финель. Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
5. Роберт Лихи. Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому чего нет.
